Vendredi et samedi seront les journées les plus chaudes. Les températures maximales vont atteindre les 35°C à 40°C en journée et la nuit ne descendrons pas en dessous des 20°C.

Les conseils clés utiles en cas de forte chaleurs :

-          Boire régulièrement de l’eau

-          Se rafraîchir le corps plusieurs fois par jour

-          Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool

-          Eviter de sortir aux heures les plus chaudes

-          Privilégier les endroits frais (cinéma, musée, bibliothèque, musée….)

-          Eviter les efforts physiques

-          Maintenir son logement frais en fermant les fenêtres et volet durant la journée, ouvrir le soir et la nuit s’il fait frais

-          Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches

-          Ne pas hésiter à demander de l’aide

-          Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage

En cette période de canicule, soyez vigilant lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante : ATTENTION au choc thermique. Vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.

En cours d’eau et plan d’eau, respectez toujours les interdictions de baignade, et restez dans les zones surveillées :

-          Apprenez à nager

-          Baignez-vous toujours avec vos enfants

-          Choisissez les zones de baignades surveillées

-          Respectez les drapeaux

-          Mouillez-vous la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l’eau

-          Avant la baignade, ne vous exposez pas excessivement au soleil

-          Ne consommez pas de l’alcool avant et pendant la baignade

Les numéros utiles :

-          La plateforme téléphonique « canicule info service » est mise en place au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 8h à 20h

-          En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou 112

-          Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.

RESTEZ INFORMES :

-          Site de Météo France : http://vigilance.meteofrance.com

-          Site de la préfecture des Landes : www.landes.gouv.fr

-          Facebook et Twitter de la préfecture des Landes